← Terug

Durf ik hulp te vragen op werk?

10 vragen · 7 minuten

Even opwarmen

Vraag 1 van 10

Hoe vaak vraag je hulp aan collega's als je ergens niet uitkomt?

Bijna nooit — ik los het liever zelf op Soms — maar alleen als het echt moet Regelmatig — ik vind het niet moeilijk Vaak — ik zoek graag samen naar een oplossing

Vraag 2 van 10

Wat weerhoudt je het meest om hulp te vragen?

Ik wil niet zwak overkomen Ik wil niemand tot last zijn Ik vertrouw niet dat de ander het goed doet Ik ben gewend alles zelf te doen Eigenlijk niets — ik vraag makkelijk hulp

Vraag 3 van 10

Hoe reageer je als iemand jou om hulp vraagt?

Ik help graag — het geeft me energie Ik doe het uit plichtsgevoel Ik help als ik tijd heb, maar bewaak mijn grenzen Het hangt af van wie het vraagt en wat het is

Nu iets dieper

Vraag 4 van 10

Beschrijf een situatie op werk waarin je hulp had kunnen vragen maar dat niet deed. Wat hield je tegen?

Alleen jij en de AI zien dit antwoord. Het wordt niet gedeeld met derden.

Vraag 5 van 10

Bij wie op je werk zou je het makkelijkst hulp vragen — en waarom juist bij die persoon?

Alleen jij en de AI zien dit antwoord. Het wordt niet gedeeld met derden.

Vraag 6 van 10

Wat zou er veranderen in je werk als je makkelijker hulp zou durven vragen?

Alleen jij en de AI zien dit antwoord. Het wordt niet gedeeld met derden.

Tot slot

Vraag 7 van 10

Wat past beter bij jou?

Hulp vragen voelt kwetsbaar — ik doe liever alles zelf of Hulp vragen is slim — je hoeft niet alles alleen te doen

Vraag 8 van 10

Hoe makkelijk vind je het om hulp te vragen op je werk?

Heel moeilijk — ik vermijd het liever Heel makkelijk — ik doe het zonder nadenken

Vraag 9 van 10

Welke van deze herken je bij jezelf? (kies er maximaal 3)

Ik wil laten zien dat ik het zelf kan Ik schaam me als ik iets niet weet Ik vraag alleen hulp als ik ook iets terug kan doen Ik stel hulp vragen uit tot het echt niet anders kan Ik vraag alleen hulp aan mensen die ik vertrouw Ik vind het makkelijk om toe te geven dat ik iets niet weet

Kies er maximaal 3

Vraag 10 van 10

Zet in volgorde wat je het moeilijkst vindt (bovenaan = moeilijkst):

☰ Hulp vragen bij een inhoudelijk probleem

☰ Zeggen dat je het even niet weet of kunt

☰ Hulp vragen aan je leidinggevende

☰ Een collega om hulp vragen

☰ Hulp weigeren als je zelf te druk bent

Sleep om de volgorde te veranderen. Bovenaan = kost het meest.